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KcaleKcalé
Assistant IA

Un coach et un assistant qui connaissent vos repas

L'IA de Kcalé vous épaule au quotidien : elle propose des repas adaptés à vos objectifs, génère vos plans, analyse vos assiettes et garde un œil bienveillant sur votre bilan.

  • Coach conversationnel

    Basile discute avec vous en temps réel, se souvient de votre semaine et vous propose des actions concrètes — toujours validées par vous.

  • Suggestions de repas

    Des idées de repas savoureux et maîtrisés, calées sur votre cible calorique, votre régime et vos exclusions.

  • Plan de la semaine

    Un plan hebdomadaire complet généré en un clic, équilibré et prêt à transformer en liste de courses.

  • Optimisation de recette

    L'IA allège vos recettes sans sacrifier le goût et met en avant les points de vigilance.

  • Analyse d'un repas

    Photographiez ou décrivez une assiette : l'IA estime ses calories et ses macros, puis peut la transformer en recette.

  • Inventer une recette

    À partir de votre garde-manger, l'IA imagine une recette anti-gaspi avec ce que vous avez déjà.

  • Estimation des prix

    Une estimation des prix de votre liste de courses (marché français, TTC), sans jamais écraser vos prix saisis.

  • Synthèse de bilan

    Un récit hebdomadaire bienveillant de vos progrès, généré à partir de vos chiffres clés.

  • Des suggestions adaptées à votre foyer

    Les suggestions de repas et le plan de la semaine s'adaptent à la taille de votre foyer.

Concrètement

À quoi ça ressemble au quotidien

Quatre exemples de ce que vous pouvez dire ou demander — et ce que l'assistant fait pour vous.

  • Un bol de poke au saumon, riz et avocat

    L'IA estime les calories et les macros du repas décrit, prêtes à confirmer dans votre journal.

  • Propose-moi un dîner avec ce qu'il reste dans mon garde-manger

    L'assistant imagine une recette anti-gaspi à partir de vos stocks, sans course supplémentaire.

  • Prépare mon plan de la semaine

    Un plan hebdomadaire complet, équilibré sur votre cible calorique, prêt à devenir une liste de courses.

  • Il me reste quoi pour ce soir ?

    Basile, le coach, répond en connaissant votre journée et propose un repas adapté aux calories restantes.

Toujours sous votre contrôle

L'IA propose, vous décidez : rien n'est jamais écrit dans votre journal, vos recettes ou vos préférences sans une confirmation explicite de votre part.

Voir la FAQ dédiée

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  • Sans carte bancaire
  • Données privées
  • Marche hors-ligne