Les questions qu'on nous pose
Tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer. Une question qui manque ? Écrivez-nous, on complète.
Le produit
Kcalé, c'est vraiment gratuit ?
Oui. Vous créez un compte et vous utilisez l'application sans payer, sans carte bancaire et sans période d'essai qui se transforme en abonnement.
Dois-je tout peser au gramme près ?
Non. Vous pouvez loguer une portion, ajuster avec un simple multiplicateur ou décrire un repas en texte libre. Le but est de tenir dans la durée, pas de transformer chaque repas en pesée de laboratoire.
Les calories affichées sont-elles fiables ?
Les ingrédients du référentiel s'appuient sur les données CIQUAL de l'ANSES, et les calories d'une recette se calculent automatiquement depuis ses ingrédients. Elles restent une estimation, mais cohérente et toujours recalculée.
Je suis végétarien / j'ai des aliments à éviter. C'est prévu ?
Oui. Vos préférences (régime, taille du foyer, ingrédients à éviter, cible calorique) sont prises en compte, y compris dans les suggestions de l'IA.
Foyer
Qu'est-ce qu'un foyer et qui puis-je inviter ?
Un foyer est un espace partagé pour votre famille ou vos colocataires. Vous invitez des membres par e-mail ; ils rejoignent votre foyer et accèdent aux ressources communes (courses, garde-manger, plan de repas).
Les autres membres voient-ils mes données personnelles (poids, journal, humeur) ?
Non. Votre poids, votre journal alimentaire et votre humeur restent strictement privés. Seules les informations organisationnelles sont partagées dans le foyer (par exemple, qui a confirmé avoir mangé un repas prévu), jamais vos calories ni votre suivi personnel.
Comment sont gérées les modifications concurrentes dans un foyer ?
Les listes de courses et ressources partagées se mettent à jour en temps réel. Si deux membres modifient la même chose en même temps, Kcalé détecte le conflit et vous montre la version la plus récente au lieu d'écraser silencieusement un changement.
Comment quitter ou supprimer un foyer ? Que deviennent mes données ?
Ce n'est pas encore un geste en libre-service dans l'application : contactez-nous pour quitter un foyer ou en demander la suppression. Dans tous les cas, vos données personnelles (recettes, journal, préférences) restent attachées à votre compte et ne sont jamais supprimées avec le foyer.
Vie privée & données
Mes données de santé sont-elles privées ?
Oui. Vos recettes, votre journal, votre poids et votre profil santé sont rattachés à votre seul compte et ne sont jamais partagés avec d'autres utilisateurs. Voir notre page Confidentialité pour le détail.
Puis-je supprimer mon compte et mes données ?
Oui, à tout moment. La suppression de votre compte entraîne celle de vos données personnelles, conformément au RGPD.
Intelligence artificielle
L'IA peut-elle modifier mes données toute seule ?
Jamais. L'assistant et le coach proposent ; rien n'est écrit dans votre journal, vos recettes ou vos préférences sans que vous validiez explicitement la proposition.
Qu'est-ce qui est envoyé à l'IA ?
Selon la fonction utilisée, le contenu nécessaire (une recette, un repas, des agrégats de votre semaine). La synthèse de bilan, par exemple, ne reçoit jamais d'information vous identifiant — ni nom, ni e-mail, ni identifiant.
Compte & technique
Kcalé fonctionne-t-il sur mobile ?
Oui. Kcalé est une application web installable (PWA) : vous pouvez l'ajouter à votre écran d'accueil et l'ouvrir comme une appli native, sur mobile comme sur ordinateur.
Et hors-ligne ?
Vos recettes et votre plan restent consultables en lecture sans connexion. Les modifications et les fonctions IA, elles, demandent un accès à internet.
Comment me connecter ?
Par e-mail et mot de passe, avec en option les passkeys pour une connexion sans mot de passe, plus rapide et plus sûre.
Toujours une question ?
Le plus simple reste d'essayer. Créez un compte, on vous accompagne dès l'inscription.
- 100 % gratuit
- Sans carte bancaire
- Données privées
- Marche hors-ligne